a ile waży ta hantelka? jak 5 kg to dużo z nią nie podziałasz. poza tym jak masz taki problem to wejdź na dział trening domatora tam jest dużo ciekawych rozwiązań przy wykorzystaniu ciężaru własnego ciała
Ok. Właśnie te gramatury to tak na czuja układałem bo nie wiem jaka ilośc poszczególnych rzeczy ile waży... Co do kaszy gryczanej i jajeczka to bardzo smaczne(usmażone lekko musi być). A co do tego twarogu z płatkami kukurydzianymi to tam jest takie coś "darek" to taki serek , coś ala jogurt, więc ni ejest to takie suche, można tez [...]
1 Nie kócić się, szczera opinia nie jest obrazą więc nie ma się co denerwować że ktoś powie że jesteś słaby itp. 2Ja wiem ile waży cegła i pół cegły CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.
sory ze odswiezam, ale mam pytanie, czy te ampółki mają po 2 ml? i czy mógłby mi ktoś powiedziec ile wazy jedno opakowanie, byłbym wdzieczny/ nagrodze sogiem pozdro!
...ale i Wy wariaty jestescie a moze byscie jeszcze napisali kto ile wazy??!! Przeciez to tez gra ogromna role. Ja jak zaczynałem to tez sie kilkanascie razy podciagałem a teraz kiedy waze 103 kilo to juz nie tak łatwo ale te 10 podchwytem to jeszcze zrobie 9 nachwytem.
codaver czasami trudno by niećwiczący facet podnosił tyle ile waży-bo z reguły ci nie ćwiczący ważą nooo troche więcej niż przeciętny dorosły facet ale to też nie musi być regułą
Normalnie. Nie liczy się ile waży, ale jak wygląda kompozycja tkanki na ciele. Jemy nie po to by zapełnić zapotrzebowanie kaloriami, a po to by najkorzystniej wpłynąć na gospodarkę hormonalną. Jedzenie pokarmu o wysokiej jakości powoduje spore nasycenie to też porcje same z siebie nie będą tak duże jak np w przypadku ryżu z kurczakiem i liściem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak biały chleb jest zły zastąp czarnym! Ja większosc produktów waze na wadze żeby wiedzieć,bo skąd masz wiedzieć ile waży! To zważ pierwszy raz coś i potem na oko.U kulturystów nie ma tekiego czegosc jak snaidanie,obiad ,kolacja tylko posilek nr1,nr2... :)
kolego wszystko wazymy przed gotowaniem,z kad wiesz ile wazy srednia piers czy 100g owsianych zakup sobie wage bo inaczej to nie ma szans... posilki maja byc zbulansowane w kazym pelnowartosciowe bialko,wegle zlozone,tluszcze(wyjatek po treningu) i warzywa,dostosuj sie do rad kolegi i uluz sensowna diete
Rozmawiałem z naszym sponsorem-najlepsze efekty są jak będziecie brali te kreatyny 5 do6 gramów/dzieńMuszę zobaczyć ile waży 1 kapsułka - w zaleceniach było aby brać 3 kapsułki.
Widzę, że model Kross A4 zbiera dosyc pochlebne opinie, to może ten? tylko jaki rozmiar dla mnie? Może jakieś inne w tych cenach? Ktoś wie ile waży A4?